fit arama sonuçları
Fit ve sağlıklı kalmak istiyorsanız, kırmızıyı sevin, kırmızı yiyin.
Kırmızı besinler; yüksek antioksidan taşırlar. Antioksidanlar ne kadar zengin olursa, sağlıksız hücrelerle savaşmak da o kadar kolay olur.
Kırmızı yiyecekler arasında hayatınızda en çok yer vermeniz gerekenlerden biri de pancardır.

Pancar, alkali değeri yüksek nadir besinlerden biridir. Bu özelliğiyle, vücuttaki asidi dengeler. Kırmızı pancar ayrıca mideye, sindirim sistemine, bağırsaklara, karaciğere, kansızlığa, yorgunluğa, yüksek tansiyona çok iyi gelir. İster suyunu için ister bizim tarifini vereceğimiz gibi salatasını yapıp yiyin. Ne yapın ne edin, pancarı hayatınızdan eksik etmeyin.
Malzemeler
3 adet orta boy pancar
1 çay bardağı FEAST TATLI MISIR
1 kahve fincanı zeytinyağı
1 adet portakal suyu
1 yemek kaşığı tane hardal
3 dal taze kekik
4-5 diş sarımsak (kabuklarını soymayın)
Tuz
Feast’ten Pişirme ve Servis Önerisi
  • Pancarların saplarını kesin, yıkayıp kuruladıktan sonra yağlı kâğıt serdiğiniz fırın kabına alın. Üzerine bolca zeytinyağı gezdirin. Sarımsak ve taze kekik dallarını üzerine koyup tepsiyi folyo ile sıkıca kapatın.
  • 180 derece fırında 40-45 dakika kadar pişirin. Fırından çıkartmadan önce bir kürdan batırarak kontrol edin.
  • Mısırı 5 dakika kaynar su içinde bekletip suyunu süzün.
  • Sos için tüm malzemeyi cam bir kavanoz içinde iyice çırpın. Pancarları dilimleyip servis tabağına alın, üzerine mısır tanelerini serpin, sosu gezdirerek servis edin.
Bırakın O Ağır, Diyet Düşmanı Tatlıları!
Ağır tatlı krizlerinin üstesinden gelmenin yolu tarifimizden geçiyor.
Fit Cheesecake, öyle hafif bir tarif ki diyette olanlar bile rahatlıkla tüketebilir. Feast Frambuaz ve Feast Ahududu'nun tazeleyen lezzetiyle sizleri baş başa bırakıyoruz.
Malzemeler
FEAST FRAMBUAZ
FEAST AHUDUDU
1 paket Eti Burçak
Kuru meyveli müsli
1 su bardağı light yoğurt
1 su bardağı light labne
Bal
Feast’ten Pişirme ve Servis Önerisi
  • Rondoda bisküviyi toz haline getirin. Sunum yapacağınız kapların içine paylaştırıp, buzdolabına koyun.
  • Yoğurdu tel süzgece alıp, fazla suyunun süzülmesi için bekleyin.
  • Yoğurt, labne peyniri ve balı karıştırıp, yarısını kaplara paylaştırın.
  • Üzerine sırayla, 1 yemek kaşığı müsli ve kalan yoğurt kremasını koyup buz dolabında 1 saat bekletin.
  • Orman meyvelerini yerleştirp, soğuk servis edin.
Pişman etmeyen fit burger: Vegan Burger
Lezzetliyse kalorili, eğlenceliyse hazırlanışı zor, hem lezzetli hem eğlenceliyse yediğinizde kesin pişman olacağınız burgerlere son!

Et yerine mevsiminin en güzel zamanında toplanılıp, taptazeyken şoklanılan antioksidan deposu Feast Bezelye kullanacağız.

Sağlıklı ve doyurucu Vegan Burger'imize ses veren Diyetisyen Andaç Yeşilyurt'a bırakıyoruz sözü...


;