enginar arama sonuçları
Bu enginar tarifi size çok yakışacak!
Tamam, elbette sağlıklı olmak, kaliteli yaşamak için spor yapıyor, kendimize bakıyoruz ama bir de madalyonun görsel tarafı, kendine güveni tazeleyen bir de öteki yüzü var.

Aslında attığımız adımdan yediğimiz yemeğe her yaptığımız olumlu davranış, dış görünüşümüze de etki ediyor, ne giyersek giyelim daha güzel taşıyabilmemizi sağlıyor. Enginar gibi kimi mucizevi sebzeler ise hem damağı, hem de bedenimizi doyuruyor, onu koruyor ve fit kalmamıza daha güzel görünmemize yardımcı oluyor.

İşte size tam mevsiminde en taze halinde dondurulmuş, kılçıksız, katkısız Feast Bayrampaşa Enginarı ile hazırlanmış hem fit hem de besleyici bir tarif:

Malzemeler
1 paket Feast Bayrampaşa Enginarı (7 adet)
3 yemek kaşığı Feast Tatlı Küp Soğan
2 adet kereviz
1 adet havuç
2 çorba kaşığı lor peyniri
1 adet limon suyu
1 yemek kaşığı zeytinyağı
1 tatlı kaşığı toz şeker
Feast’ten Pişirme ve Servis Önerisi
  • Feast Bayrampaşa Enginarı’nı kaynamış su dolu bir tencerede 7-8 dakika haşladıktan sonra suyunu süzüp, soğumaya bırakın.
  • Kerevizin kabuğunu soyduktan sonra küp şeklinde doğrayın 10 dakika limonlu su içinde bekletin.
  • Havucu küp doğrayıp kereviz ile birlikte bir tencereye alın ve üzerini bir parmak geçecek kadar su ekleyip kontrollü olarak yumuşayıncaya kadar pişirip süzün. Lor peynirini ekleyip püre haline getirin.
  • Bir teflon tavaya zeytinyağını koyup kızdırın, Feast Tatlı Küp Soğan’ı ekleyip soteleyin. Toz şekeri ekledikten sonra soğanlar renk alıp karamelize olana kadar 4-5 dakika pişirin.
  • Çanak enginarların ortasını kereviz püresi ile doldurup üzerine karamelize soğanları ekleyip servis tabağına yerleştirin, ılık olarak servis edin.
Diyettekiler için efsane humus tarifi
Diyetteyiz diye kendimizi lezzet zevkimizden mahrum mu edeceğiz? Tabi ki hayır!
Humusun lezzetini şahlandıracak, antioksidan etkili enginarlı tarifimiz "Diyet de yaparım, yemek keyfi de..." diyenlere geliyor.
Malzemeler
1 paket FEAST ÇANAK ENGİNAR
500 g. önceden haşlanmış nohut
2 adet közlenmiş kapya biber
3 yemek kaşığı light labne peyniri
2 yemek kaşığı tahin
1 çay kaşığı tuz
1 çay kaşığı kimyon
Zeytinyağı
Feast’ten Pişirme ve Servis Önerisi
  • Enginarları kaynar su içinde yaklaşık 15 dakika yumuşayıncaya kadar haşlayın.
  • Kapya biberleri ve baharatlar hariç, haşlanan enginarların iki tanesini, önceden haşlanmış nohutları robota ilave edin.
  • Malzeme püre kıvamına gelinceye kadar robotu çalıştırın. Bu aşamada biraz sızma zeytinyağı ilave edin.
  • Tuzu ve kimyonu ekleyerek lezzeti artırın.
  • Hazırladığınız enginarlı humusu, haşladığınız çanak enginarların içine koyarak servis edin.
Pizzanın Akdenizlisi: Enginarlı Pizza
Hep aynı pizza tariflerinden sıkıldınız. Malzemeleri farklı olsa da, görünüşleri bile birbirinden farksız.

Kalori hesabına hiç girmeyelim zaten. Farklılık arayanlar için üzerinde yeşil enginarlarıyla, festival gibi cıvıl cıvıl üstelik fit bir pizza tarifimiz var.

Diyetisyen Andaç Yeşilyurt Enginarlı Pizza'yı hazırlarken, "Diyette pizzanın yeri var mıdır?" sorusuna videomuzda cevap veriyor.


Nisan sofralarının kraliçesi enginar
Çarşıda pazarda sadece nisan ayında, Feast ile 12 ay taptaze yiyebileceğiniz enginar, faydalarıyla tam bir mucize sebze.
Vücudu toksinlerden arındırıcı ve yüksek C vitamini içeriğiyle bağışıklık sistemini güçlendirici etkisiyle 7'den 70'e herkesin doğal ilacı.

Türk mutfağındaki önemli sebzelerinden, kalp ve karaciğer dostu enginarın zeytinyağlı dolması, garnitürlüsünden sonra en lezzetli yemeklerinden biri Sakız Enginar tarifi sizlerle...
Malzemeler
1 paket Feast Sakız Enginar Sebze Karışımı
½ çay bardağı sızma zeytinyağı
2 yemek kaşığı un
½ adet limon suyu
Yarım demet ince doğranmış dereotu
½ su bardağı ılık su
1 çay kaşığı tuz
Feast’ten Pişirme ve Servis Önerisi
  • Tencereye zeytinyağını koyun ve kızdırın. 1 paket Feast Sakız Enginar Sebze Karışımı’nı tencereye ekleyin. Üzerine su gezdirip 10 dakika pişirin.
  • Limon suyu ve unu bir kasede çırpın. Pişmekte olan enginarın üzerine dökün tahta bir kaşıkla yavaşça karıştırın. Enginar yemeğini tuz ile lezzetlendirin ve enginarı 5 dakika daha pişirin.
  • Enginarların üzerine ince kıyılmış dereotu serperek servis edin.
;